Hazard powinien być traktowany przede wszystkim jako forma rozrywki wymagająca ponoszenia określonych wydatków, a nie jako metoda zarabiania, spłacania długów czy poprawiania domowego budżetu. Ponieważ wynik gier zależy od przypadku, każda wpłacona kwota może zostać utracona. Z tego względu do hazardu należy podchodzić z rozwagą i odpowiedzialnością.
Podstawowe zasady odpowiedzialnej gry
- korzystaj wyłącznie ze środków, których ewentualna utrata nie zagrozi Twojemu codziennemu budżetowi;
- przed rozpoczęciem gry określ maksymalną wysokość wpłat, akceptowalny poziom strat oraz czas przeznaczony na rozgrywkę;
- nie podnoś stawek w celu odrobienia wcześniejszych przegranych;
- nie wykorzystuj kredytów, pożyczek ani pieniędzy przeznaczonych na podstawowe wydatki do finansowania hazardu;
- unikaj gry w stanie silnego stresu, zdenerwowania, smutku lub pod wpływem alkoholu;
- rób regularne przerwy i kontroluj historię wpłat oraz przeprowadzonych transakcji;
- bonusy i wygrane traktuj wyłącznie jako element rozrywki, a nie stałe źródło dochodu;
- zakończ grę po osiągnięciu wcześniej ustalonego limitu i nie zwiększaj go pod wpływem emocji.
Narzędzia pomagające zachować kontrolę
Operatorzy gier udostępniają różne rozwiązania pozwalające ograniczać aktywność użytkowników. Wśród nich mogą znajdować się limity depozytów, stawek, strat oraz czasu spędzanego na platformie. Niektórzy operatorzy oferują także przypomnienia o czasie gry, czasowe blokowanie konta, możliwość wyłączenia komunikacji marketingowej oraz funkcję całkowitego samowykluczenia.
Odpowiednie limity warto ustawić jeszcze przed rozpoczęciem gry lub wykonaniem pierwszej wpłaty. Jeżeli kontrolowanie własnej aktywności zaczyna sprawiać trudności, należy przerwać grę i skorzystać z dostępnych narzędzi ograniczających dostęp do platformy.
Sygnały ostrzegawcze
Warto zwrócić uwagę na swoje zachowanie, jeżeli osoba grająca:
- poświęca na hazard więcej czasu lub pieniędzy, niż pierwotnie zakładała;
- ukrywa przed rodziną lub znajomymi częstotliwość gry albo wysokość poniesionych strat;
- pożycza pieniądze lub ogranicza wydatki na podstawowe potrzeby, aby móc dalej grać;
- zwiększa stawki z nadzieją na odzyskanie wcześniej utraconych środków;
- zaczyna zaniedbywać obowiązki rodzinne, zawodowe, szkolne lub związane z nauką;
- odczuwa napięcie, rozdrażnienie, niepokój lub silną potrzebę ponownego grania;
- nie potrafi zakończyć gry mimo wcześniejszych postanowień i ustalonych ograniczeń;
- traktuje hazard jako sposób na ucieczkę od problemów lub trudnych emocji.
Co zrobić, gdy gra przestaje być rozrywką?
- Zakończ grę i nie wykonuj kolejnych wpłat.
- Włącz dostępne limity, tymczasową blokadę konta albo funkcję samowykluczenia.
- Usuń aplikacje związane z hazardem, wyłącz komunikaty promocyjne i ogranicz dostęp do używanych metod płatności.
- Porozmawiaj z zaufaną osobą i poinformuj ją o trudnościach, z którymi się zmagasz.
- Skontaktuj się ze specjalistą lub placówką zajmującą się pomocą osobom z problemem uzależnienia od hazardu.
Gdzie szukać pomocy?
- Telefon Zaufania dla osób z problemami behawioralnymi: 801 889 880 (czynny codziennie od 17:00 do 22:00). Dodatkowe informacje i materiały można znaleźć na stronie Uzależnienia Behawioralne.
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom udostępnia bezpłatny poradnik „Jak przestać grać. Poradnik dla osób z problemem hazardu”, skierowany do osób, które mają trudności z kontrolowaniem hazardu, oraz ich bliskich.
- W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy skorzystać z numeru alarmowego 112.
Informacja dla użytkowników Skladblawatny.pl
Treści publikowane w serwisie są przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. Skladblawatny.pl nie jest kasynem ani operatorem gier hazardowych, nie prowadzi kont użytkowników, nie przyjmuje depozytów ani zakładów oraz nie wypłaca wygranych.
Wszystkie materiały dostępne na stronie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią zachęty do uczestnictwa w hazardzie ani indywidualnej porady prawnej czy finansowej. Jeżeli zauważasz u siebie problemy z kontrolowaniem gry, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest jej przerwanie i skorzystanie z profesjonalnego wsparcia.